シラカバ花粉症の方が注意すべき食べ物とは? まず代表的なものが 「りんご」「サクランボ」「桃」「梨」「イチゴ」 は食べない方がいいでしょう! 基本的に果物を口に含んだ時に「かゆみ」を感じたら食べてはいけません。